Chá de Moringa – Benefícios e Contra Indicações!

Chá de Moringa – Benefícios e Contra Indicações!

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Chá de Moringa – Benefícios e Contra Indicações que muitos desconhecem. Além disso, o chá de moringa é originário da Índia, também é conhecido como morangue, acácia branca, moringueiro e moringa Oleífera. As folhas dessa planta são muito utilizadas para fazer chás, no entanto, em Países do oriente, ela também é utilizado na culinária para o preparo de alguns pratos.A moringa é conhecida pelos populares como ” árvore milagrosa”. Isso porque ela possui muitas propriedades importantes para a saúde. Entre elas:

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Os dados curiosos do chá de moringa são que os teores de vitaminas e minerais da planta são altíssimos, por isso já está sendo considerado por alguns nutricionistas como um “superalimento”.

A planta é originária da Índia e é conhecida por diversos nomes, como Moringa Oleífera, morangue, cedro, acácia-branca, árvore rabanete de cavalo, quiabo de quina e moringueiro.Suas folhas fazem sucesso para os chás no ocidente, mas no oriente, é inserida na alimentação e seu uso na cozinha é incentivado por organizações humanitárias para combater a desnutrição.

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Tudo pode ser aproveitado da planta: fruto, folha, raiz e casca, e com tantas qualidades, ela é conhecida como ‘carne verde’. Nos locais onde a desnutrição é grande entre a população pobre, a Moringa serve como suplemento alimentar.

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Benefícios do chá de moringa

O chá de moringa é amplamente utilizado na medicina popular para prevenir e tratar inúmeros problemas de saúde. A grande vantagem da planta é que podem ser utilizadas as folhas, raízes, cascas, sementes, frutos e as flores, ou seja, todas as partes possuem ações terapêuticas. Entre os principais benefícios do chá de moringa estão:

  • Redução do colesterol;
  • Baixa a pressão arterial;
  • Baixa a glicemia;
  • Ajuda no combate a anemia;
  • Reduz dores nas articulações;
  • Combate a asma;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Favorece o crescimento dos cabelos;
  • Estimula a capacidade de aprendizado;
  • Previne tumores como o câncer;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Promove ao aumento da energia;
  • Desintoxica o organismo;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Promove a regeneração da pele;
  • Trata úlceras;
  • Auxilia na recuperação pós treino;
  • Ação regeradora das células epiteliais,do cérebro e também dos órgãos sexuais.

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Onde Encontra chá de Moringa? Onde Comprar!

Em lojas de produtos naturais é fácil encontrar a erva seca para fazer o chá de moringa. Também há lojas na internet que vendem o produto. O preço costuma ser bem acessível. Claro que depende da marca, da quantidade do produto e de sua origem. Em uma pesquisa rápida, o valor mais em conta encontrado para a folha seca da planta é R$19,90 para 50 gramas.

Seu consumo não pode ser feito em excesso, pois pode causar náuseas, vômitos diarréia e problemas gástricos.O chá de moringa aumenta a produção dos glóbulos vermelhos favorecendo os riscos de AVC.

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Chá de Moringa Contra Indicações:

O consumo do chá de moringa deve ser orientado por um médico nas seguintes condições. Pessoas com problemas de coagulação sanguínea não devem consumir a moringa, pois ela age como um anticoagulante natural, cardíacos, mulheres grávidas ou lactantes também não podem ingerir o chá de moringa.

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Diabéticos que fazem tratamento com medicamentos também não podem ingerir, pois o chá de moringa pode causar quadros de hipoglicemia;

As plantas medicinais devem ser consumidas com bom senso. Caso possua algum problema de saúde, é importante consultar um médico antes de ingerir o chá de moringa.

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Chá de moringa benefícios e contra indicações

Receita de Chá de Moringa Gelado:

INGREDIENTES:

  • Uma colher e meia de chá das folhas secas de moringa;
  • 500ml de água fervente;
  • Mel a gosto;
  • Gengibre fresco;
  • Suco de laranja a gosto.

COMO PREPARAR:

Adicione uma colher e meia das folhas secas de moringa a 500ml de água fervente. Misture com um pouco de mel e gengibre fresco e suco de laranja a gosto. Agite vigorosamente a mistura durante dois minutos, coloque gelo e leve à geladeira por pelo menos 4 horas. O chá de moringa gelado pode ser consumido também com água de coco ou até mesmo com caldo de cana no lugar do suco de laranja, garantindo assim um delicioso sabor refrescante e energético.

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