Chá de Moringa Para Reduzir o Colesterol

Chá de Moringa Para Reduzir o Colesterol

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Moringa

O Chá de Moringa Para Reduzir o Colesterol pode ser muito útil no tratamento de várias doenças que são provocados pelo Colesterol. Além disso, a Moringa é rica em vitamina A, vitamina B e vitamina C.

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Além de minerais como o ferro, o cálcio, o sódio, o fósforo, o magnésio e o potássio, e fornece quatro vezes mais cálcio que o leite, sete vezes mais vitamina C do que a laranja, três vezes mais potássio que a banana e quatro vezes mais vitamina A do que as cenouras.

Chá de Moringa Para Reduzir o Colesterol

Os benefícios do chá desta planta vão muito mais além, envolvendo mais de 90 nutrientes já conhecidos, sendo sua inserção na alimentação essencial para uma saúde equilibrada e qualidade de vida.

A Moringa Oleífera é uma planta originária da Índia e um alimento super nutritivo que auxilia na ativação do sistema imunológico, combate desnutrição e anemia, pode reduzir o Colesterol, pode baixar os níveis de glicose, pode fortalecer os ossos e músculos, pode ajudar as articulações pelo efeito anti-inflamatório, ativar as funções cerebrais e trazer muita energia.

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Estudos realizados em seres humanos e animais mostraram ainda que a Moringa pode reduzir os níveis de Colesterol de modo parecido com o de alimentos como linhaça, aveia a amêndoas.

Isso é importante porque uma taxa mais baixa de Colesterol também pode significar riscos mais baixos de ter problemas no coração.

Chá de Moringa Para Reduzir o Colesterol

Chá de Moringa Para Reduzir o Colesterol:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Adicione uma colher e meia das folhas secas de moringa a 500ml de água fervente. Misture com um pouco de MelGengibre fresco e suco de laranja a gosto. Agite vigorosamente a mistura durante dois minutos, coloque gelo e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.

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O chá de moringa gelado pode ser consumido também com água de coco ou até mesmo com caldo de cana no lugar do suco de laranja, garantindo assim um delicioso sabor refrescante e energético.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.